APRENDIENDO A VIVIR CON DIABETES by Gloria

DEPRESIONTodo empezó un mes de Mayo, acababa de incorporarme  a mí trabajo (soy enfermera en un Geriátrico) tras una baja de 8 meses por fractura del humero izquierdo.Todo iba muy bien hasta que comencé con mareos, fui a mí médico de familia y me hice una analítica rutinaria, a la semana llegó  la noticia, tenía la glucemia elevadísima, la doctora llamó a mi casa por teléfono ya que no creía que esos resultados fuesen correctos (yo no tenía antecedentes familiares ni ningún síntoma indicativo de diabetes) pero sí, tras hacerme una glucemia capilar, el diagnóstico se confirmó, tenía DIABETES. Esta noticia me cayó como un jarro  de agua fría, recuerdo que mi mayor preocupación esa mañana era que no podría volver a ponerle nunca un azucarillo al café que todos las mañanas tomo con mis compañeras de trabajo,y la tarta de mi cumpleaños , y los sábados por la noche ¿qué iba a cenar? y si salía de fiesta ¿ qué iba a beber?... en fin, un montón de dudas y preguntas de las que ahora me río.

Durante dos años estuve controlada sólo con dieta y ejercicio ya que los antidiabéticos orales me producían muchos efectos secundarios y fue un Marzo cuando comencé, por orden del Endocrino, a ponerme insulina (mis glucemias se habían alterado, podía tener 397mg/dl y estar asintomática lo cual me preocupaba bastante y cuando el endocrino me dijo que debía comenzar a pincharme insulina no me cayó como un jarro de agua fría, sino que fue un gran alivio para mí aunque no lo creáis).

Actualmente tengo 34 años, y lo cierto es que no es fácil, ya que hace 4 años no era diabética, hace 2 años no necesitaba insulina, y ahora soy diabética y además insulinodependiente.

La vida me ha cambiado en muchos aspectos, tengo que estar más pendiente de lo que bebo, de lo que como, de a que hora, que cantidad…. pero realmente es todo lo complicado que cada uno lo quiera hacer, y es aquí donde os voy a citar unas frases que un amigo me dijo una vez, al principio no te dicen nada pero no tarde a ver que son ciertas:

“Hay que vivir CON la diabetes, no PARA la diabetes”

“La diabetes es para OCUPARSE no para PREOCUPARSE”

Cada 4-6 meses voy a la revisión de endocrino, cosa muy importante e insustituible a mi modo de ver, ya que para llevar un buen control es importante seguir las pautas del especialista.

De revisión a revisión me surgen mil dudas, y para solucionarlas “echo mano” de la enfermera de pruebas funcionales de endocrino del hospital de donde vivo y de la Asociación de diabéticos ADEZARAGOZA, tanto en un sitio como en otro he encontrado la ayuda que en ese momento exacto necesitaba, cualquiera que fuera la duda o por “tonta”que me pareciera la han tratado con la seriedad que en ese momento tenía para mí.

Día a día llevo una vida normal, trabajo de enfermera y entre las miles de cosas que solemos llevar en los bolsillos del uniforme yo he añadido un par de sobres de azúcar por si acaso, también llevo en todos mis bolsos; en mí dieta, aunque como de todo, predomina la verdura y la plancha y suelo hacer 5 comidas al día; suelo salir a caminar o hacer bicicleta casi todos los días entre  45 minutos y  1 hora como muchas otras personas diabéticas o no; los fines de semana salgo de fiesta con mi novio y mis amigos, ceno “con conocimiento”y sustituyo los cubatas por alguna cerveza, agua o algún refresco Light o sin azúcar.(puedes divertirte igual bebiendo menos o incluso nada)

 En resumen, llevo una vida normal, con un poco más de control que hace 4 años, pero no es malo, pienso que todo el mundo debería controlar más su alimentación y hacer ejercicio a diario.También tengo que deciros que como todo el mundo tengo mis días de bajón y es ahí donde entra mi familia, mi novio y una amiga muy, muy especial que ha estado  y está conmigo en todo momento, bueno y malo, desde aquí agradecerles a los cinco su paciencia y comprensión.

Muchas gracias a todos.

1260231081

Pin It
Asociate

Próximas Actividades

Sin eventos

Calendario actividades

Agosto 2020
L M X J V S D
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
© ADEZARAGOZA | Asociación para la diabetes de Zaragoza
C/ Sancho y Gil, 8, 50001 Zaragoza   Teléfono: 976 873 395 – 976 873 396 - 618 055 844   Email: asociacion@diabeteszaragoza.org

¡Atención! Este sitio usa cookies y tecnologías similares.

Si no cambia la configuración de su navegador, usted acepta su uso. Saber más

Acepto

Esta web utiliza cookies propias para ofrecerle una mejor experiencia y servicio. Al navegar el usuario acepta el uso que hacemos de las cookies. No obstante, el usuario puede elegir no utilizarlas mediante la selección de la correspondiente opción en su Navegador. En caso de bloquear el uso de cookies en su navegador es posible que algunos servicios o funcionalidades de la página web no estén disponibles.

Qué son las cookies

Las cookies son pequeños archivos que las páginas web pueden instalar en su ordenador. Se utilizan para muchas funciones: almacenar tus preferencias de navegación, recopilar información estadística, permitir ciertas funcionalidades técnicas... A veces, las cookies se utilizan para almacenar información básica sobre los hábitos de navegación del usuario o de su equipo, siendo posible reconocerlo en algunas ocasiones.

Importancia de las cookies

Las cookies son útiles por varios motivos. Desde un punto de vista técnico, permiten que las páginas web fse adapten a sus preferencias, como por ejemplo almacenar su idioma. Además, ayudan a los responsables de los sitios web a mejorar sus servicios, gracias a la información estadística que recogen a través de ellas.

Cookies utilizadas por esta Web

  • Cookies técnicas:Son aquellas que permiten al usuario la navegación a través de una página web, plataforma o aplicación y la utilización de las diferentes opciones o servicios que en ella existan como, por ejemplo, identificar la sesión, acceder a partes de acceso restringido o compartir contenidos a través de redes sociales.
  • Cookies de personalización:Son aquéllas que permiten al usuario acceder al servicio con algunas características de carácter general predefinidas en su terminal o que el propio usuario defina. Por ejemplo, si quiere utilizar elementos JavaScript o no.
  • Cookies de análisis estadístico:Son aquellas que nos permiten cuantificar el número de visitantes y analizar estadísticamente la utilización que hacen los usuarios de nuestros servicios. Las cookies utilizadas conrresponden a Google Analytics.

Configuración de las cookies en su navegador

Actualmente la mayoría de navegadores permiten configurar si desean aceptar cookies y cuáles de ellas. Estas son las instrucciones para configurar las cookies en los principales navegadores:

  • Chrome:Configuración -> Mostrar opciones avanzadas -> Privacidad -> Configuración de contenido. Para más información, puede consultar el soporte de Google.
  • Firefox:Herramientas -> Opciones -> Privacidad -> Historial -> Configuración Personalizada. Para más información, puede consultar el soporte de Mozilla.
  • Internet Explorer:Herramientas -> Opciones de Internet -> Privacidad -> Configuración. Para más información, puede consultar el soporte de Microsoft.
  • Safari:Preferencias -> Seguridad. Para más información, puede consultar el soporte de Apple.